Do it yourself Challenge im Oktober

9.19.2018

Tadaaa .. die nächste Challenge ist da. Unsere der Jahreszeit entsprechende kunterbunte Oktober-Challenge (Flexübungen, Kräftigungsübungen, Ausdauer oder Balance alles wild durchmischt). 

 

Hast du es nötig? Jeden Tag ca. 5 Minuten schwitzen?  Kneif dir ins Poppöchen und melde dich jetzt an.

 

Wer sich anmeldet wird Teil einer Poleria-Whatsapp-Gruppe, worin wir uns gegenseitig zum Sport antreiben und kontrollieren. Diesmal kommst du selbst zum Zug, denn jeden Tag kommt ihr in den Genuss (schreibe ich hier tatsächlich GENUSS?!) von einer Übung, die jemand anderes mit einer kurzen Videoerklärung vorbereitet hat. 

 

Anmeldefrist: 24.09.18 :-D los geht's

 

 

 

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