swirl it up Special - by Sophia

Leg Swirls? Schön.

Floorwork? Auch toll.

Beides zusammen? Let the magic happeeeennn 🤩

Wer hätte gedacht, dass "Beine verdrehen" so richtig toll aussehen kann? Im "Swirl it up"-Special erforschen wir genau DAS: Wie wir mit unseren Beinen faszinierende Shapes kreieren und diese mit akrobatischen und tänzerischen Floor-Elementen vertanzen. Whup, whup!

Teil 1 – Wir legen das Fundament: Du lernst die Basics verschiedener Swirl-Techniken und akrobatischer Elemente

Teil 2 – Wir basteln aus dem Gelernten eine kleine Choreo und kombinieren Swirls & Tricks zu einer Sequenz

Für alle, die ihre Beine in verblüffende Shapes verwickeln wollen – ohne sich dabei zu verknoten höhö 😏

Wann:

Teil 1: Samstag 21.06.2025 9:30-11:30 Uhr

Teil 2: Samstag 28.06.2025 9:30-11:30 Uhr

Voraussetzungen:

Teil 1: du kannst eine Vorwärts- & Rückwärtsrolle (ohne viel Lärmbelästigung 😉) sauber ausführen. Im Besten Fall hast du bereits schon mal legcircles gemacht oder bringst auf jeden Fall Spass an Gehirnjogging mit, denn beim Swirlen und "Akrobieren" wird's nicht nur körperlich, sondern auch koordinativ spannend.

Teil 2: Du hast Teil 1 besucht oder bist mit Swirls, Rollen, Schulterständen & Co. gut vertraut – und kramst sie nicht nur einmal im Jahr aus, sondern hast regelmässig Kontakt mit Floorwork (sei es im Training, in Choreos, Specials oder durch eigene Explorationen und Experimente auf dem Boden).

Kosten: 40.- Fr. pro Teil bzw. Lehrlinge & Vollzeitstudierende: 35.- Fr. pro Teil

mit: Knieschoner und langärmliges Shirt