Beyonce is calling….. get ready Queens! Beyoncé & Sophia like wird’s dancy, detailliert, ausdrucksstark und glamourös. Obendrauf wird dein innerer Schweinehund vernachlässigt, dein Körper gefeiert, deine Hirnzellen auf Hochtouren gebracht und als wäre das noch nicht genug der Grosszügigkeit geben wir noch eine Runde Muskelkater aus. Da kannst du nicht widerstehen oder? 😉 Wann: Samstag 25.04.2026 von 9.30-11.30 Uhr Voraussetzungen: ab Level 3 Kosten: 40.- Fr bzw. Lernende &..

Zu zweit macht es doppelt Spass. Gemeinsam rackern wir uns durch mörderische Partner-Übungen, unterstützen uns gegenseitig beim Dehnen und lassen den Schweiss perlen.   Schnapp dir eine Freundin, dein Partner, deine Mutter oder whoever und melde dich an. Und keine Angst, bei uns wird bekanntlich niemand ausgeschlossen. Auch wenn niemand deiner Bekannten verrückt genug ist, um dich zu begleiten, darfst du dich auch alleine anmelden. Wir finden bestimmt eine Partnerin oder eine

Openpole  diesen Samstag   04.04.2026 von 9:30-11:30 Uhr  für 5.00 Fr. pro Person.  Das Studio steht euch zum selbständigen Trainieren zur Verfügung. Jede/r übt für sich oder gemeinsam mit seinen Pole-Freunden.--> Wer zu Hause keine Stange zum Üben hat, oder der Spass in der Gruppe nicht fehlen darf, hat die Möglichkeit, die Open Pole Class zu besuchen. Diese Stunde ist betreut, aber es wird nicht unterrichtet.

Openpole  diesen Sonntag 29.3.2026  von 13:00-15:00 Uhr  für 5.00 Fr. pro Person.  Das Studio steht euch zum selbständigen Trainieren zur Verfügung. Jede/r übt für sich oder gemeinsam mit seinen Pole-Freunden.--> Wer zu Hause keine Stange zum Üben hat, oder der Spass in der Gruppe nicht fehlen darf, hat die Möglichkeit, die Open Pole Class zu besuchen. Diese Stunde ist betreut, aber es wird nicht unterrichtet.

Zwei heilige Sonntage lang dauert es diesmal. Genauer gesagt 2x90 Minuten. Im Video ein kleiner Vorgeschmack. Daten: Sonntag 12.04.2026 & 19.04.2026 Uhrzeit: jeweils 18 - 19.30 Uhr Voraussetzungen: Open Level ab Basic Kurs (mind. 10 Beginner Classes) Kosten: 80.- Fr bzw. Lernende & Vollzeitstudierende: 70.- Fr. mit: Heels (oder du darfst auch in Socken tanzen) & Knieschonern