Du liebst es schöne Fotos von dir zu schiessen & willst wissen worauf es ankommt? oder du hast dich fürs Shooting angemeldet und möchtest dich darauf vorbereiten? Dann bist du bei diesem Special genau richtig! Es werden verschiedene Variation’s von bereits bekannten Moves gezeigt sowie einige Neue, welche gut für Shootings geeignet sind, gelernt. Wir werden auf alle nötigen Details eingehen. Wann: Dienstag 27.10.2026 20:00-22:00 Uhr Kosten: 40.- Fr bzw. Lernende & Vollzeitst

Auf die Shootingplätze - fertig - los! Es gibt tausend Gründe, die für das Shooting sprechen und hier nur einige davon: - DER GRUND jetzt mit Training und Vorbereitungen zu eskalieren - endlich alle aktuellen Lieblingsmoves festhalten - der Tag im Rampenlicht für dich selbst 📸⚡ 💄 und noch viele mehr. Wenn du also vor Interesse am Shooting brennst, lass es mich wissen, dann sende ich dir alle detaillieren Infos zu. Und falls du noch unsicher bist, erzähle ich dir gerne davo

Lass uns gemeinsam die Welt umdrehen :-D. In 120 Minuten werden dir verschiedene Übungstechniken und Figuren zum Erlernen des Kopf-, Ellbogen- und Handstands etc. gezeigt. Egal ob du dich bis jetzt noch blutige/r Anfänger/in bist, oder dich bereits sicher fühlst, für jeden werden viele neue Tipps und Tricks dabei sein. Für diesen Kurs brauchst du keine Pole-Erfahrung, wir werden vor allem an den Wänden üben. (Wichtig: dieses Balance Special ist die Voraussetzung für viele w

Was für ein Nachmittag! 💪🏼🥊 Unser Selbstverteidigungs-Crash-Kurs war vollgepackt mit wichtigen Inputs und jeder Menge praktischen Befreiungstechniken. Danke an alle Ladies, die dabei waren und mit so viel Energie, Offenheit und Mut mitgemacht haben! ❤️

Ladies...jetzt wird's kurz etwas düster: Fakt ist: Frauen sind zu viel von häuslicher Gewalt und Femiziden betroffen. Und wieder zur Aufhellung: Deshalb nehmen wir unsere Sicherheit selbst in die Hand.💪 Poledance ist an sich schon ein crazy Sport der körperlichen Selbstbestimmung und Empowerment aber Selbstverteidigung on Top ist next Level. Also lass uns noch stärker werden 💪 unser Bizeps wäre ja schon ziemlich gut ready oder? (extra in Einzahl 😉 weil ja leider nur eine S

#füdlis #fangis #froid #fründe #feinsEsse #fiire

Hat deine Stange zu Hause die ein besseres Leben verdient? 😂 Eines in dem sie beturnt und beräkelt wird und nicht nur rumsteht und nach Beachtung ächzt? Wir nehmen eure Occasions Xpoles gerne zurück um sie vor dem Stangen-Tod in euren Kellern zu retten. Wenn du deine also loswerden willst, dann melde dich bei mir. #occasionspoles #💸 #stangenrettung