Swirl it up Special – by Sophia

Leg Swirls? Schön.

Floorwork? Auch toll.

Beides zusammen? Let the magic happeeeennn 🤩

Wer hätte gedacht, dass "Beine verdrehen" so richtig toll aussehen kann? Im "Swirl it up"-Special erforschen wir genau DAS: Wie wir mit unseren Beinen faszinierende Shapes kreieren und diese mit akrobatischen und tänzerischen Floor-Elementen vertanzen. Whup, whup!

Teil 1 – Wir legen das Fundament: Du lernst die Basics verschiedener Swirl-Techniken und akrobatischer Elemente

Teil 2 – Wir basteln aus dem Gelernten eine kleine Choreo und kombinieren Swirls & Tricks zu einer Sequenz

Für alle, die ihre Beine in verblüffende Shapes verwickeln wollen – ohne sich dabei zu verknoten höhö 😏

Wann:

Teil 1: Sonntag 16.11.2025 10-12 Uhr

Teil 2: Sonntag 23.11.2025 10-12 Uhr

Voraussetzungen:

Teil 1: Vorwärts- und Rückwärtsrollen sind dir nicht ganz neu (ob mit oder ohne Geräuschkulisse bei der Landnung😉). Vielleicht hast du Leg Circles schon mal ausprobiert oder du bringst einfach Spass am Gehirnjogging mit, denn beim Swirlen und „Akrobieren“ wird’s nicht nur körperlich, sondern auch koordinativ spannend.

Teil 2: Du hast Teil 1 besucht oder bist mit Swirls, Rollen, Schulterständen & Co. gut vertraut – und kramst sie nicht nur einmal im Jahr aus, sondern hast regelmässig Kontakt mit Floorwork (sei es im Training, in Choreos, Specials oder durch eigene Explorationen und Experimente auf dem Boden).

Kosten: 40.- Fr bzw. Lernende & Vollzeitstudierende: 35.- Fr.. pro Teil

mit: Knieschoner und langärmliges Shirt